2月4日 日報


こんにちは。Erikaです

2月4日は、お恥ずかしい話、体調が悪いのと仕事が忙しく何もできませんでした。

出来なかった理由と今後の改善策を考えます。

出来なかった理由

  • 1日中頭痛がした→甘い物を食べ過ぎている&コーヒーを飲みすぎているせいもある
  • 身体の力が入らず、やる気が出ない→職場に大嫌いな上司(一番偉い人)が来たため

改善策

  • 今の職場の環境はどうにもし難いし、2月19日が終わるまでは忙しさも変わらない。だから、なるべくコーヒーと甘い物を控えることしかできない。
  • コーヒーと甘い物を止めれば、少しは身体に力が入るかも!
  • かと言っていきなりやめるのはストレスなので、朝少しだけコーヒー(いつも旦那が入れてくれる。幸せを感じられるコーヒー)と、ひとかけらのチョコレートだけは食べてよいことにする。

今日分かったこと

  • ストレスが重なり身体の力が入らずやる気がでないと、ASPの管理画面ばかり見てしまう。
  • ストレスが重なると、ほかの人の行動が気になって仕方なくなってしまう(FBを見たり、実践会メンバーのブログを熟読してしまったり・・)
  • 管理画面を見そうになったら、今TOEICに向けて少しずつ勉強してるので1単語を覚えることにする
  • 逆に、この前1日中コワーキングスペースで作業したときは、休憩時間に管理画面を見るくらいでそこまで気にならなかった。行動できないのはやはり今の職場のストレスが原因か・・。

2月5日やること

  • 子供たちが今日はスイミングで夜遅く(7時くらいまで)まで帰ってこないので、作業をがんばる。サイトK2を1記事更新する。
  • 夜ごはんは鍋にして、手抜きする
  • レアジョブ英会話&TOEIC学習(各30分ずつ)

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